RELUNG.ID – Rambut rontok kondisi dimana bisa membuat kita menjadi sangat panik. Hal itu karena bisa mempengaruhi kebotakan dan membuat penampilan menjadi buruk.
Namun kalian jangan langsung panik secara berlebihan dulu. Karena ada solusi mencegah kerontokan dengan hanya mengkonsumsi buah.
Baca Juga: Selain Lezat, Ini Manfaat Konsumsi Gurita
Dilansir dari holisticare 5 buah yang baik bagi kesehatan rambutmu, terutama untuk mencegah kerontokan rambut, yaitu:
1. Pisang
Pisang merupakan buah yang kaya akan Vitamin B-6. Maka, pisang sangat baik untuk memperbaiki kerusakan serta kerontokan rambut. Haluskanlah satu buah pisang. Kemudian oleskan pada rambut seperti masker rambut.
Selain dapat mengatasi rambut rontok, buah ini juga dapat meredakan iritasi pada kulit kepala serta akar rambut Pisang juga dapat membuat rambut tampak lebih halus, dan meningkatkan volume rambut.
2. Beri & Ceri
Berries dan buah cherry merupakan buah yang disukai banyak orang. Ternyata, buah-buahan kecil ini mengandung banyak sekali bioflavanoid yang dapat mencegah serta mengatasi kerontokan rambut secara alami.
Baca Juga: Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Kulit Bawang
Unsur bioflavanoid ini membantu sirkulasi darah pada kulit kepala dan dapat membuat rambut tampak lebih tebal dan berkilau. Salah satu buah golongan berries yang sangat baik bagi perawatan rambut adalah stroberi. Sebab kandungan silica dalam stroberi bisa menjaga pertumbuhan rambut dan juga mencegah kerontokan.
3. Lemon
Buah sitrus kaya nutrisi dan vitamin ini sangat bermanfaat bagi rambut dan kulit kepala. Buah ini bermanfaat mengatasi beberapa problem di kepala, mulai dari mengatasi ketombe hingga mengatasi kerontokan.
Merendam rambut dengan perasan air lemon dapat membersihkan rambut dari sisa bahan-bahan kimia hasil shampo maupun produk styling rambut lainnya.
Merendam rambut ke dalam perasan lemon juga bisa mengurangi minyak yang berlebihan, tanpa menghilangkan minyak alami yang dibutuhkan oleh rambut. Unsur limonene pada buah lemon juga dapat memberikan kilau pada rambut yang kering dan kusut.
4. Peach
Buah persik atau yang lebih dikenal sebagai buah peach adalah buah yang mengandung banyak antioksidan. Kandungan antioksidan pada buah ini tidak hanya dapat membantu dalam perawatan kulit, tetapi juga membantu dalam perawatan rambut.
Buah ini biasa digunakan untuk pembuatan masker rambut dan sampo, karena dapat mencegah rontoknya rambut. Selain itu, buah peach bisa membersihkan kulit kepala sehingga rambut dapat tumbuh dengan sehat, lembut dan berkilau.
Semoga bermanfaat
