RELUNG.ID – Menyambut bulan Januari di tahun baru 2024 seharusnya kita memulainya dengan perubahan penting terutama masalah komunikasi. Masalah terbesar dalam komunikasi mulut jangan bau saat berbicara dengan orang lain.
Dilansir dari klikdokter ini 6 bahan alami untuk atasi masalah bau mulut. Simak dibawah ini :
1. Lime
Lime merupakan salah satu anggota keluarga jeruk yang dikenal punya banyak manfaat bagi kesehatan. Bahkan, buah yang satu ini bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk menghilangkan bau mulut.
Formula dalam jeruk ini terbukti dapat menghambat pertumbuhan jamur Candida albicans yang dapat menyebabkan bau mulut. Agar lebih efektif, kamu bisa mencampurnya dengan minyak atsiri serai, ya!
Baca Juga: Ini 13 Jenis Miras dan Kadar Alkohol, Kalian Harus Tahu
2. Daun Sirih
Daun sirih sering kali dijadikan sebagai bahan alami untuk mengatasi bau mulut. Tak heran, kandungan ini banyak digunakan dalam produk pembersih gigi, baik itu pasta gigi atau obat kumur.
Dikutip dari Dentistry Journal, daun sirih memiliki aktivitas antimikroba yang bisa melawan bakteri penyebab bau mulut. Selain itu, bahan alami ini juga dapat mengurangi penumpukan plak pada gigi dan perdarahan.
3. Aloe Barbadensis Leaf
Lidah buaya (Aloe barbadensis) merupakan tanaman yang punya banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan mulut dan gigi. Melansir dari Sage Journals, Aloe barbadensis memiliki sifat anti-inflamasi, antijamur, dan antibakteri.
Hal ini serupa dengan yang dibuktikan dalam Journal of Pharmacy & BioAllied Sciences. Menurut penelitian tersebut, sifat anti-inflamasi yang terkandung di dalam lidah buaya dapat mengurangi peradangan pada radang gusi (gingivitis) akibat penumpukan plak.
Tak hanya itu, daun lidah buaya juga terbukti dapat membantu mengendalikan bakteri penyebab gigi berlubang yang bisa menimbulkan bau mulut.
Baca Juga: Ini 10 Manfaat Apel Dikonsumsi Rutin Buat Kesehatan
4. Teh Hijau
Teh hijau memang terkenal punya banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, siapa sangka bahan alami ini ternyata juga punya dampak baik untuk kesehatan mulut dan gigi, lho.
Bahan alami yang satu ini memiliki aktivitas disinfektan yang dapat membantu menghambat produksi senyawa sulfur, salah satu penyebab bau mulut. Untuk itu, kamu bisa terhindar dari bau mulut bila menggunakan produk pembersih gigi dan mulut yang mengandung ekstrak teh hijau.
5. Cengkeh
Cengkeh menjadi salah satu pilihan bahan alami untuk mengatasi bau mulut. Rempah-rempah yang satu ini dapat berperan sebagai antiseptik untuk melawan bakteri penyebab infeksi di mulut.
Tak heran, banyak produk perawatan mulut dan gigi yang mengandung cengkeh di dalamnya, termasuk pasta gigi dan obat kumur.
6. Kayu Manis
Berdasarkan Molecules Journal, ekstrak kayu manis menunjukkan aktivitas antimikroba yang signifikan terhadap bakteri di mulut. Bahan alami ini tentunya sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah bau mulut.
Selain mengobati masalah bau mulut atau halitosis, kayu manis juga bermanfaat dalam mencegah karies dan penyakit periodontitis.
