RELUNG.ID – Lebaran tentunya identik dengan berbagai makanan khususnya makanan bersantan.
Ditambah lagi dengan minuman bersoda yang sering disajikan saat bersilaturahmi.
Hal ini tentunya memicu berbagai penyakit.
Baca Juga: Ikat Kepala Selamatkan Nyawa Boruto
Berikut lima penyakit yang kerap muncul setelah lebaran;
1. Diare
Penyakit diare paling banyak dialami usai lebaran. Hal ini dikarenakan, konsumsi makanan asam, pedas dan bersantan secara berlebihan.
2. Maag
Perubahan pola makan dari Ramadhan ke lebaran tentunya berpengaruh. Terlebih lagi banyaknya makanan yang disiapkan di hari raya. Hal ini dapat memicu penyakit maag.
3. Peningkatan kadar gula darah dan kolesterol
Lebaran identik dengan makanan manis dan bersantan. Hal ini tentunya berpengaruh terhadap kadar gula darah dan kolesterol. Apalagi, jika memakannya secara berlebihan.
4. Radang tenggorokan
Minuman bersoda yang disajikan kondisi dingin, ditambah dengan makanan berminyak memicu terjadinya radang tenggorokan.
5. Darah tinggi
Sama halnya dengan kadar gula, dan kolesterol. Lebaran yang identik makanan daging, seperti opor, rendang dan lain sebagainya juga memicu darah tinggi jika di konsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Ini 3 Kerugian Terbesar Konoha saat Diserang Code
Untuk menghindari agar terhindar dari kelima penyakit tersebut maka;
- Jangan makan terlalu berlebihan.
- Kurangi minum dingin dan bersoda.
- Atur pola makan yang sesuai.
- Perbanyak minum air putih
- Sempatkan untuk berolahraga dan meminum vitamin.
Jaga selalu kesehatan kalian ya…
