RELUNG.ID – Bau pesing sangat menyegat di toilet rumah terkadang susah sekali membersihkannya. Bahkan kita harus merogo kocek lebih dalam untuk membeli pewangi toilet.
Baca Juga: Makan Belalang Goreng Bisa Cerdaskan Otak Anak
Nah ada ada cara menghilangkan bau pesing karena bau kecing yang menyegat. Dilansir dari Alodokter, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah dan mengatasi bau kencing menyengat, yaitu:
1. Minum banyak air putih
Jika bau kencing menyengat muncul saat cuaca panas, ketika berolahraga, atau kurang minum bisa jadi kamu mengalami dehidrasi. Dehidrasi dapat ditandai dengan bau kencing menyengat karena kadar air di dalam urine berkurang, sehingga komposisinya dengan amonia atau zat lain menjadi tidak seimbang.
Amonia inilah yang menyebabkan kencing berbau. Tubuh yang terhidrasi dengan baik akan membuat kadar air di dalam urin lebih tinggi dan diikuti dengan konsentrasi amonia menurun. Dengan begitu, bau kencing menyengat akan hilang.
2. Batasi konsumsi makanan atau minuman beraroma tajam
Suka minum kopi atau makan jengkol? Hal tersebut sebenarnya boleh-boleh saja, kok. Namun, kalau ingin bau kencing yang menyengat segera hilang, sebaiknya hentikan dulu mengonsumsi makanan atau minuman tersebut, ya.
Seperti yang telah dijelaskan, aroma tajam pada makanan atau minuman berasal dari senyawa kimia tertentu, contohnya asam hidroksisinamat pada kopi. Di dalam tubuh, senyawa ini dipecah dan menghasilkan metabolit. Sebagian metabolit dikeluarkan melalui urine dan inilah yang membuat urine bau menyengat.
Baca Juga: Ini Fakta Kacang Koro Bisa Jaga Kesehatan Jantung
Selain membatasi konsumsi makanan atau minuman beraroma tajam, kamu juga disarankan minum banyak air putih jika terpaksa harus mengonsumsi jenis makanan tersebut. Tujuannya agar buang air kecil lebih teratur dan senyawa kimia yang memberi aroma pada makanan atau minuman cepat keluar dari tubuh.
3. Atasi penyebab yang mendasari
Bau kencing menyengat bisa disebabkan oleh kondisi atau penyakit tertentu, seperti infeksi saluran kemih, penyakit menular seksual, fistula, diabetes melitus, penyakit liver, fenilketonuria, hingga maple syrup urine disease. Oleh karena itu, penting untuk mengatasi penyebab utama dari bau kencing yang menyengat.
Misalnya, jika disebabkan oleh infeksi saluran kemih, dokter akan memberikan obat antibiotik untuk mengatasi infeksi bakteri.
Jika disebabkan oleh penyakit menular seksual, pengobatan perlu dilakukan bersama pasangan. Kamu dan pasangan juga disarankn agar tidak berhubungan seksual untuk sementara waktu sampai dinyatakan sembuh.
4. Terapkan kebiasaan buang air kecil yang sehat
Kebiasaan menahan pipis bisa menjadi penyebab bau kencing menyengat, lho. Soalnya, menahan pipis dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri di kandung kemih, yang akhirnya memicu terjadinya ISK. Nah, salah satu gejala dari ISK adalah bau kencing yang menyengat.
Selain menahan pipis, kebiasaan menggunakan celana yang ketat dan tidak bersih saat mencuci alat kelamin setelah buang air juga berpotensi menyebabkan ISK. Itulah sebabnya, kamu sangat dianjurkan untuk menggunakan celana yang longgar dan membersihkan organ intim dengan baik setelah buang air.
Semoga bermanfaat
