RELUNG.ID – Tubuh kita membutuhkan banyak sekali cairan, itu membuat harus banyak mengkonsumsi air putih. Namun apabila konsumsi air tidak sehat malahan bikin kesehatan tubuh memburuk.
Nah ada 4 tips melihat air minum sebelum di konsumsi apakah layak dan sehat untuk tubuh.
Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu! Ini Manfaat Makan Malam
Dilansir Alodokter, berikut ini 4 kriteria air minum yang sehat dan layak konsumsi.
1. Tidak Memiliki Bau, Warna, dan Rasa
Air minum yang layak konsumsi ternyata bisa dikenali dengan mudah dengan bantuan indra penciuman, penglihatan, dan perasa. Pada dasarnya air minum yang baik dan layak untuk dikonsumsi sehari-hari tidak memiliki bau, warna, dan rasa.
Sebaiknya hindari mengonsumsi air minum yang terlihat keruh, berbau tidak sedap, atau terasa aneh. Hal ini dikarenakan sudah pasti air minum tersebut telah terkontaminasi kuman, bakteri, atau bahan kimia berbahaya. Sehingga dapat menimbulkan penyakit.
2. Tidak Bersuhu Tinggi
Air minum yang baik dan layak dikonsumsi umumnya memiliki suhu yang rendah atau di bawah 37 derajat Celcius. Pasalnya, jika air minum tersebut berada dalam suhu tinggi maka dapat memudahkan mikroorganisme untuk berkembang.
Baca Juga: Masker Susu Bisa Bikin Awet Muda
Jenis bakteri Coliform dapat tumbuh dan berkembang dengan mudah, sehingga menyebabkan air tersebut tercemar. Mengonsumsi air yang tercemar akan menimbulkan masalah pada sistem pencernaan.
3. Tidak Mengandung Mikroorganisme Berbahaya
Air minum yang baik dan layak untuk dikonsumsi harus terbebas dari mikroorganisme berbahaya seperti kuman ataupun bakteri. Oleh karena itu, sebaiknya pilih air minum yang memiliki izin BPOM, tersegel dengan baik, kemasannya tidak rusak, dan disimpan di tempat yang tidak terkena sinar matahari langsung.
4. Tidak Mengandung Bahan Kimia Berbahaya
Air minum yang kamu konsumsi, juga seharusnya bebas dari bahan kimia berbahaya seperti arsenik, amonia, benzena, timbal, dan merkuri. Pasalnya, jika air minum mengandung zat kimia berbahaya maka dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kerusakan ginjal ataupun risiko terjadinya kanker.
Untuk mengetahui air minum terbebas dari bahan kimia berbahaya, kamu bisa mengetahui dari baunya. Jika muncul bau menyengat, maka besar kemungkinan air tersebut mengandung bahan kimia berbahaya.
Semoga bermanfaat.
