RELUNG.ID – Pertumbuhan gigi bayi sangat penting untuk perkembangannya. Ternyata ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu pertumbuhan gigi bayi.
Baca Juga: Catat! Ini 4 Bahan Alami Obatin Ambien
Dilansir dari Klik Dokter ada beberapa jenis makanan yang akan membantu pertumbuhan gigi pada bayi. Para orang tua tentunya wajib tahu ini :
1. Sayuran
Beberapa jenis sayuran seperti brokoli, bayam, wortel, dan kembang kol sangat baik untuk membantu pertumbuhan gigi Si Kecil. Sayur-sayuran seperti yang telah disebutkan tersebut mengandung serat dan mineral yang baik untuk tumbuh kembang bayi. Selain itu, sayuran juga tinggi vitamin yang akan membantu memnuhi kebutuhan nutrisi harian Si Kecil.
2. Daging Merah
Selain sayuran, daging merah juga diperlukan untuk pertumbuhan gigi pada Si Kecil. Daging merah seperti daging sapi mengandung fosfor yang akan membantu pertumbuhan gigi serta membentuk struktur gigi yang kuat. Bunda dapat memberikan daging yang dihaluskan saat muali MPASI pada Si Kecil.
Baca Juga: Mugwort Bahan Produk Kecantikan di Dunia, Ini 5 Manfaatnya untuk Kulit
3. Buah-buahan
Untuk membantu pertumbuhan gigi pada Si Kecil, Bunda dapat memberikan buah-buahan seperti alpukat, pisang, atau apel. Buah-buahan kaya akan vitamin dan serat yang baik untuk kesehatan Si Kecil. Bunda dapat memberikan potongan buah-buahan yang telah disimpan di lemari es untuk dimakan Si Kecil. Buah-buahan dingin dapat membantu meredakan gusi meradang pada Si Kecil saat gigi mulai tumbuh.
4. Susu
Manfaat lain susu pada Si Kecil adalah membantu pertumbuhan gigi. Susu kaya akan kalsium dan lemak yang berperan penting pada pertumbuhan Si Kecil. Selain itu, bunda juga dapat memberikan produk olahan susu yang lain seperti keju dan yoghurt dengan jumlah yang pas untuk membantu memaksimalkan tumbuh kembang Si Kecil.
5. Kacang dan Biji-bijian
Kacang dan biji-bijian juga sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi Si Kecil untuk merangsang pertumbuhan gigi. Kacang almond, kacang Brazil atau kedelai bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan gigi bayi. Meskipun begitu, pemberian makanan ini tetap harus disesuaikan dengan usia bayi untuk menghindari bayi tersedak.
Semoga bermanfaat
