RELUNG.ID – Perayaan natal dan tahun baru tentunya tidak akan dilewati semua orang karena momen ini hanya terjadi setiap tahun sekali. Namun sebenarnya ada beragam bahaya kesehatan yang bisa mengintai loh!
Dilansir dari klikdokter ini 4 masalah kesehatan saat rayakan natal dan tahun baru. Simak dibawah ini :
1. Kelelahan
Memang bukan penyakit, tetapi kelelahan adalah respon tubuh setelah melakukan aktivitas yang lebih banyak dari biasanya. Momen Natal dan tahun baru pasti akan menguras tenaga kamu dengan segala kesibukannya.
Akhirnya, tubuh kamu akan mengalami kelelahan. Jika hal ini terjadi, segera luangkan waktu untuk beristirahat agar tubuh dapat pulih dan bugar kembali.
Baca Juga: Catat! Ini 7 Manfaat Telon untuk Kesehatan Bayi
2. Penyakit Jantung
Hidangan yang berlimpah memang harus disyukuri, namun dapat menjadi bahaya yang mengancam kesehatan bila tidak mengontrol diri. Misalnya, berlebihan mengonsumsi makanan akan menyebabkan obesitas yang dapat meningkatkan risiko penumpukan lemak.
Penumpukan lemak ini akan memicu risiko penyakit jantung. Sebab, lemak jenuh yang mengalir di dalam darah memiliki kecenderungan untuk tertimbun dalam peredaran darah, khususnya aliran darah menuju jantung.
Baca Juga: Ini 9 Penyebab Gagal Ginja di Usia Muda
3. Penyakit Menular
Risiko terpapar penyakit menular menjadi lebih tinggi saat kamu melakukan kontak dengan banyak orang atau ketika di tengah keramaian. Virus penyakit menular dapat berpindah dari satu tempat ke tempat lain melalui berbagai cara.
Contoh penularannya yaitu kontak fisik langsung dengan penderita penyakit menular, menghirup udara yang terkontaminasi oleh virus, atau melalui percikan air liur yang tidak disengaja ketika si penderita sedang berbicara di hadapan kamu.
4. Masalah Pencernaan
Pada pesta Natal dan tahun baru, kecenderungan untuk makan berlebihan dan mengonsumsi makanan berlemak tinggi umumnya biasa terjadi.
Makanan berat dan kaya lemak dapat memberikan tekanan ekstra pada sistem pencernaan. Sehingga dapat menyebabkan ketidaknyamanan seperti kembung, perut begah, atau gangguan pencernaan lainnya.
