RELUNG.ID – Kalau mata kalian mengantuk sebaiknya jangan dipaksa kalau tidak mau nyawa melayang. Pastinya sangat berbahaya bagi keselamatan jiwa pengemudi dan penumpang.
Dilansir dari Autofun, catat! ini 5 tips hilangkan ngantuk saat nyetir. Simak dibawah ini :
1- Jangan Terburu-buru
Saat di jalanan banyak pengemudi yang merasa terburu-buru, bahkan tanpa berhenti sejenak untuk istirahat. Padahal jika tidak buru-buru dan beristirahat beberapa menit akan bisa membuat tubuh menjadi bugar kembali.
Baca Juga: Honda Buka Dealer Mobil Bekas Bersertifikasi
2. Minum kopi
Untuk menjaga tubuh agar tidak cepat mengantuk, maka memang tidak ada salahnya mengkonsumsi kafein seperti minum kopi.
Namun jangan terlalu banyak, dan jika memang sudah waktunya istirahat dan mengantuk, maka sebaiknya menepi di tempat aman, kemudian istirahat lalu tidur sebentar.
Anda juga bisa menyimpan permen di beberapa cup yang tersedia di dalam mobil.
3. Segera Istirahat
Salah satu solusi agar tidak tertidur saat mengemudi adalah dengan cara beristirahat, setidaknya 2-3 jam setelah mengemudi. Cari tempat aman seperti rest area, dan kemudian Anda bisa beristirahat walau hanya untuk nyemil atau minum, setidaknya bisa menghabiskan 15-20 menit.
Baca Juga: Ini Macam-macam Promo Diberikan di GIIAS Surabaya 2023
4. Tidur Sesaat
Cara ampuh untuk menghindari mengantuk atau tidur saat mengemudi yaitu pastikan sebelum melakukan perjalanan, tidur dengan waktu cukup yaitu sekitar delapan jam.
Demikian juga ketika menemukan rest area, ketika kafein sudah tidak berpengaruh, maka Anda bisa memejamkan mata dan tidur setidaknya 15-20 menit saja.
5. Ajak Teman
Mengantuk atau tertidur adalah hal biasa. Tapi tidak dilakukan saat mengemudi. Maka dari itu, agar tidak mudah mengantuk selama mengemudi, maka sebaiknya mengajak seseorang, seperti teman, saudara atau kerabat yang juga bisa mengemudi.
Kalian harus bergantian mengemudi bisa dilakukan bersama teman, saudara atau kerabat, sehingga pengemudi dapat beristirahat selama perjalanan.
