RELUNG.ID – Kulit kusam wajah tentunya membuat rasa percaya diri kita akan menurun. Hal itu karena muka adalah penampilan utama semua orang.
Dilansir dari alodokter ini 7 ini penyebab kuliat wajah kusam agar muka kalian tidak kusam. Simak dibawah ini :
1. Kurang minum
Penelitian menunjukkan bahwa ada keterkaitan antara minum air putih yang cukup dengan kulit yang sehat. Minum banyak air mampu membuat kulit menjadi lembap. Sebaliknya, kurang minum membuat kulit tidak terhidrasi dengan baik sehingga menyebabkan kulit terlihat kusam.
Baca Juga: Baca! Es Batu Bisa Berguna untuk Kecantikan Wanita loh
2. Malas mencuci muka
Penyebab kulit kusam juga bisa karena kulit tidak terjaga kebersihannya, seperti malas mencuci muka. Padahal, kebiasaan mencuci muka secara rutin sebanyak 2 kali dalam sehari dapat mengangkat kotoran dan sel kulit mati yang ada di permukaan kulit.
3. Jarang pakai pelembap
Perawatan kulit yang kurang, seperti jarang memakai pelembap setelah mencuci muka, bisa membuat kulit tampak kusam dan tidak terawat. Sama halnya dengan minum air putih, pemakaian pelembap setelah mencuci muka begitu penting karena dapat mencegah kulit mengalami dehidrasi.
4. Tidak memakai sunscreen
Penyebab kulit kusam lainnya adalah kebiasaan tidak memakai sunscreen atau tabir surya ketika melakukan aktivitas di luar ruangan pada siang hari. Hal ini terjadi karena paparan sinar ultraviolet secara langsung merusak lapisan kulit dan menurunkan produksi kolagen, sehingga membuat kulit rusak dan kehilangan cahayanya.
Baca Juga: Mugwort Bahan Produk Kecantikan di Dunia, Ini 5 Manfaatnya untuk Kulit
5. Jarang melakukan eksfoliasi
Jarang melakukan eksfoliasi juga bisa membuat kulit tampak kusam. Padahal, eksfoliasi wajah yang dilakukan secara rutin bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan memicu pertumbuhan sel kulit baru.
6. Kurang tidur
Penyebab kulit kusam bisa karena kurang tidur. Hal ini bisa terjadi karena saat kurang tidur, aliran darah ke kulit berkurang sehingga membuat kulit tampak kusam, pucat, dan hilang ronanya. Selain itu, kurang tidur juga dapat membuat kantung mata menjadi hitam dan bengkak.
7. Kebiasaan merokok
Orang yang memiliki kebiasaan merokok lebih rentan memiliki kulit yang kusam. Ini karena merokok dapat menurunkan produksi kolagen dan elastisitas kulit, sehingga kulit terlihat kusam. Selain itu, merokok juga dapat mempercepat proses penuaan dini pada kulit.
Penting untuk menghindari hal-hal yang memicu kulit kusam supaya kulit tetap bercahaya, sehat, dan terawat. Untuk meminimalkan risiko terjadinya kulit kusam, Anda dianjurkan untuk berhenti merokok dan mengonsumsi air putih yang cukup, yaitu sebanyak 8 gelas atau 2 liter per hari agar kulit terhidrasi dengan baik.
Selanjutnya, lakukan perawatan kulit yang tepat dengan mencuci wajah secara rutin, menggunakan pelembap, memakai tabir surya, serta melakukan eksfoliasi wajah secara rutin. Bila perlu, gunakan serum pencerah kulit supaya kulit makin bersinar dan glowing.
