RELUNG.ID – Penyakit ambien sangat meyiksa apa lagi kalau sedang kumat-kumatnya bisa membuat penderitanya tidak nyaman dan merasa pedih. Tentunya kita harus menemukan cara meredahkannya agar tidak tersiksa.
Dilansir dari halodoc ini 9 cara redahkan ambien saat kumat, simak dibawah ini :
1. Banyak mengonsumsi asupan serat
Mengonsumi serat membantu kamu untuk melunakkan feses dalam pencernaan. Hal ini membuat kamu tidak perlu mengejan terlalu keras saat buang air besar sehingga menurunkan risiko ambeien.
Selain itu, penting bagi pengidap ambeien untuk menerapkan pola makan yang tepat.
Baca Juga: Ini 7 Makanan Bahaya untuk Kesehatan, Nomor 3 Dilarang untuk Umat Islam
2. Berendam dengan air hangat
Cara lain yang bisa kamu lakukan untuk meredakan gejala ambeien adalah berendam menggunakan air hangat.
Berendam di dalam air hangat selama setidaknya 15 menit sebanyak 2 sampai 3 kali dalam satu hari membuat gejala ambeien akan semakin membaik.
3. Gunakan pakaian dalam yang nyaman
Cara mengobati wasir selanjutnya yaitu, pastikan kamu menggunakan pakaian dalam yang nyaman.
Hindari pakaian dalam yang terlalu kecil atau berbahan yang tidak menyerap keringat. Hal ini bisa memicu rasa gatal dan iritasi semakin memburuk.
4. Perbanyak air putih
Selain asupan buah dan sayur, jangan lupa untuk memperbanyak asupan air putih setiap hari. Kebiasaan ini juga bisa membantu untuk melunakkan feses dalam pencernaan.
5. Mengoleskan lidah buaya
Selain itu, cara mengobati wasir adalah dengan mengoleskan lidah buaya. Sebab, lidah buaya memiliki kandungan zat antiperadangan yang dapat meredakan peradangan akibat ambeien.
Namun, hal yang perlu kamu, penggunaan tanaman herbal seperti lidah buaya untuk ambeien tidak dapat sembarangan. Pastikan untuk menggunakan lidah buaya alami, bukan krim lidah buaya agar hasilnya maksimal.
6. Kompres dengan garam epsom dan gliserin
Kamu juga bisa menggunakan campuran garam epsom dan gliserin untuk mengatasi ambeien. Campuran tersebut dapat kamu pergunakan sebagai kompres pada area yang meradang. Untuk membuatnya, kamu hanya perlu mencampurkan dua sendok makan garam epsom dan dua sendok makan gliserin.
Kemudian, oleskan campuran tersebut pada area ambeien dengan kain kasa, dan biarkan selama sekitar 15 menit. Ulangi setiap 4 hingga 6 jam sesuai kebutuhan.
Baca Juga: Ini 5 Manfaat Golf untuk Kesehatan, Olahraga Orang Kaya
7. Kompres es
Ketika ambeien terasa sakit dan bengkak, kamu bisa menggunakan kompres dingin seperti es menghilangkan rasa sakitnya.
Namun, kamu mungkin memerlukan perawatan lebih lanjut karena efek kompres dingin hanya bersifat sementara.
8. Mengoleskan tea tree oil
Minyak pohon teh atau tea tree oil merupakan antiseptik alami yang dapat membantu meredakan nyeri, gatal, dan ketidaknyaman.
Minyak alami ini juga dapat membantu melawan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi pada kulit yang rusak atau teriritasi. Kamu dapat menggunakan tea tree oil bersamaan dengan perawatan alami lainnya, seperti lidah buah, untuk bantuan tambahan.
9. Mengoleskan minyak kelapa
Cara alami selanjutnya untuk meredakan gejala ambeien atau wasir yaitu dengan mengoleskan minyak kelapa ke area pembengkakan.
Mengoleskan minyak kelapa dapat mengurangi iritasi dan pembengkakan, dan dapat membantu mengurangi keinginan untuk menggaruk area yang terasa tidak nyaman.
