RELUNG.ID – Tinggi badan manusia sejak kecil sampai dewasa sebenarnya menyimpan beragam fakta-fakta unik. Hal itu wajib untuk kalian ketahui sebenarnya banyak sisi menarik dari fenomena tersebut.
Dilansir dari hellosehat ini beragam fakta unuk dari tinggi badan manusia.
1. Manusia tumbuh sangat cepat saat bayi
Fakta pertama adalah pertambahan tinggi badan manusia sangat pesat di tahun pertama kehidupan mereka, tepatnya saat bayi.
Mengutip dari situs resmi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), panjang badan bayi bisa bertambah sekitar 25 sentimeter (cm) dari lahir hingga berumur 1 tahun.
Dalam masa pertumbuhan dari bayi hingga remaja, panjang tulang manusia akan bertambah setiap malamnya, bahkan saat sedang tidur.
Penyebab bertambahnya tinggi badan saat tidur adalah hormon pertumbuhan yang terlepas ketika terlelap. Jadi, pastikan anak Anda tidur dengan tenang sepanjang malam karena akan membantu mereka tumbuh maksimal.
Baca Juga: Ini Faktanya, Kalau Air Hujan Bisa Sebabkan Sakit
2. Tinggi badan manusia berubah-ubah
Tidak hanya berat badan yang bisa naik-turun, tetapi tinggi badan juga bisa berubah, bahkan hanya berselang antara pagi dan malam.
Penelitian Biomedical And Biotechnology Research Journal (BBRJ) menemukan bahwa tinggi badan seseorang berkurang sekitar 1,59 hingga 1,63 cm saat jam 7 pagi sampai 7 malam.
Kemudian bertambah kembali pada jam 7 malam sampai 7 pagi. Peneliti melakukan riset ini dengan mengukur tinggi badan pukul pada 5.30—7.30 pagi dan 17.00 sore.
Penyebab dari perubahan tinggi badan tersebut adalah tingkat aktivitas yang Anda lakukan setiap hari. Namun, tidak ada hubungan yang signifikan antara usia, jenis kelamin, dan asupan kalori dalam sehari.
3. Gen tidak selalu memengaruhi tinggi badan
Melansir dari Medline Plus, faktor genetik menentukan 80% pertumbuhan tinggi badan manusia.
Sementara itu, 20% lainnya terpengaruh oleh gaya hidup sehat seperti asupan gizi yang lengkap dan rutin berolahraga. Meski bukan faktor penentu utama, gaya hidup sehat tetap berperan penting dalam perkembangan dan pertumbuhan manusia. Jadi, jika ingin anak memiliki tubuh yang lebih tinggi daripada kedua orangtuanya, ini bukan hal yang mustahil.
4. Tubuh yang tinggi lebih berisiko terkena kanker
Studi terbitan The Lancet Oncology menunjukkan bahwa postur tubuh manusia yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit kanker.
Pasalnya, tubuh orang yang tinggi tersusun atas jumlah sel yang lebih banyak. Kondisi ini membuat peluang munculnya sel kanker lebih besar ketimbang orang yang bertubuh pendek. Namun, tidak perlu khawatir, tubuh yang tinggi adalah faktor risiko kanker yang tergolong rendah daripada konsumsi rokok, alkohol, atau makanan cepat saji.
Selain itu, kanker bisa Anda cegah dengan menjalani gaya hidup sehat. Daripada khawatir risiko penyakit dari tubuh yang tinggi, sebaiknya fokus untuk menerapkan diet sehat.
Baca Juga: 3 Bahaya Minum Gunakan Sedotan, Bikin Kulit Berkerut
5. Orang bertubuh tinggi umumnya lebih sejahtera
Dari riset terbitan Journal of Applied Psychology, peneliti menyebutkan orang yang tinggi memiliki penghasilan yang lebih banyak per tahunnya.
Selain itu, orang yang tinggi berpeluang untuk mendapatkan lebih banyak uang daripada dengan yang memiliki tinggi ideal atau bertubuh pendek. Hal ini karena postur badan yang tinggi memengaruhi cara seseorang memandang dirinya secara positif.
Dengan kata lain, semakin tinggi tubuhnya, maka semakin tinggi kepercayaan dirinya. Tak hanya itu, tubuh yang tinggi juga bisa menciptakan citra positif di lingkungan sosial.
Kedua hal ini memiliki pengaruh yang sangat besar pada kinerja pekerjaan seseorang, termasuk penilaian dari atasan sampai akhirnya memengaruhi keberhasilan karirnya.
6. Tinggi badan menyusut saat berusia 40 tahun
Mengutip dari Medline Plus, tubuh manusia akan mengalami penyusutan seiring bertambahnya usia. Baik pria maupun wanita akan mulai menurun tinggi tubuhnya pada usia 40 tahun.
Ini karena adanya penyakit, seperti osteoporosis, yang lebih rentan terjadi saat usia lanjut akan melemahkan struktur tulang. Namun, Anda dapat membuat tubuh terlihat lebih tinggi di masa tua dengan memperbaiki postur tubuh saat muda dengan berolahraga.
7. Tubuh manusia yang tinggi baik untuk kesehatan jantung
Orang dewasa bertubuh pendek, dengan tinggi badan kurang dari 160 cm, memiliki risiko lebih tinggi menderita penyakit jantung.
Studi New England Journal of Medicine, dua orang yang memiliki perbedaan tinggi hingga 6 cm dan bertubuh lebih pendek 13.5 persen lebih berisiko terkena penyakit jantung.
8. Rokok berpengaruh pada tinggi badan
Studi Annals of Epidemiology menemukan, anak laki-laki yang sering merokok (usia 12-17 tahun) tingginya 3 cm lebih pendek dari anak-anak seumurannya yang tidak merokok. Dalam penelitian tersebut hanya melibatkan anak laki-laki sehingga tidak ada hasil riset untuk anak perempuan.
Semoga bermanfaat.
