RELUNG.ID – Mata merah cenderung sering kita alami namun terkadang kita bingung apa penyebabnya. Kita juga bingung bagaimana cara mengatasinya.
Dilansir dari Halodoc, semoga ini bisa menjadi solusi untuk kalian yang mengalami permasalahan mata merah. Simak uraiannya di bawah ini ;
Penyebab Mata Merah
1. Alergi
Kondisi ini terjadi ketika mata bereaksi terhadap alergen atau zat penyebab alergi. Contohnya seperti debu atau bulu hewan, yang memicu jaringan mata melepaskan zat histamin.
2. Blefaritis
Blepharitis adalah kondisi mata umum yang membuat kelopak mata merah, bengkak, iritasi, dan gatal. Kondisi ini dapat menyebabkan serpihan seperti ketombe berkerak pada bulu mata. Blefaritis bisa membuat tidak nyaman, tetapi masalah mata ini tidak menular.
Baca Juga: 12 Manfaat Sayur Kol untuk Kesehatan
Selain itu, blefaritis juga umumnya tidak menyebabkan kerusakan permanen pada mata. Adapun kondisi ini biasanya terjadi ketika kelenjar minyak kecil dari kelopak mata bagian dalam mengalami peradangan.
3. Mata Merah Muda (Konjungtivitis)
Mata merah muda atau konjungtivitis adalah peradangan (kemerahan) pada konjungtiva. Konjungtiva adalah jaringan bening yang melapisi permukaan bagian dalam kelopak mata dan lapisan luar mata. Jaringan ini berfungsi untuk membantu menjaga kelopak mata dan bola mata tetap lembab. Adapun kondisi ini dapat terjadi akibat infeksi virus, bakteri, alergen, dan penyebab lainnya.
4. Mata Kering
Penyebab kondisi ini selanjutnya adalah mata kering yang bisa terjadi ketika kelenjar air mata tidak memproduksi cukup banyak air mata. Kondisi ini dapat membuat mata terasa kering dan iritasi sehingga terlihat merah.
Selain itu, mata kering juga dapat menimbulkan sakit kepala. Untuk mengetahui apa alasannya, kamu bisa membaca artikel: Waspada, Mata Kering Dapat Sebabkan Sakit Kepala.
Ada beberapa faktor yang dapat menjadi pemicu mata kering. Misalnya seperti penggunaan lensa kontak terlalu lama, cuaca panas dan berangin. Namun, pada kasus yang serius, mata kering juga dapat terjadi akibat penyakit tertentu. Contohnya seperti penyakit Sjorgren, rheumatoid arthritis dan lupus.
5. Mata Kelelahan
Terlalu lama bekerja depan layar komputer dapat membuat mata lelah sehingga terasa kering atau justru berair terus-menerus. Bahkan, mata lelah juga terkadang muncul bersamaan dengan sakit kepala.
Adapun salah satu pemicu dari kondisi ini adalah kurangnya berkedip saat bekerja depan layar komputer. Akibatnya, mata menjadi kering dan merah.
Baca Juga: Jangan Remehkan! Ini 10 Manfaat Akupunktur untuk Kesehatan
Cara mengatasi mata merah
1. Kompres Mata yang Merah
Siapkan wadah yang berisi air dingin dan hangat.
Gunakan kain yang lembut untuk mengompres area mata.
Kompres bagian mata secara bergantian menggunakan kompres dingin dan hangat selama 3 hingga 5 menit.
Setelah selesai, keringkan area mata.
2. Hindari Penggunaan Riasan Mata
Selama mengalami mata merah, sebaiknya hindari penggunaan riasan mata. Selain itu, pastikan untuk selalu membersihkan riasan mata menggunakan bahan dan cara yang tepat untuk menghindari kondisi ini.
3. Jangan Menggaruk Mata Merah
Saat kamu mengalami kondisi ini, sebaiknya jangan menggaruk mata. Jika mata terasa gatal dan tidak nyaman, segera lakukan pemeriksaan di rumah sakit.
4. Hindari Penggunaan Lensa Kontak
Jika mengalami mata merah, sebaiknya hindari penggunaan lensa kontak.
Batasi penggunaan lensa kontak saat kamu mengalami kondisi ini.
Jangan lupa untuk selalu mencuci tangan sebelum menggunakan atau melepas lensa kontak.
Pastikan cairan yang digunakan untuk menyimpan lensa kontak masih dalam kualitas yang baik.
5. Istirahatkan Mata
Kamu bisa mengistirahatkan mata untuk sementara dengan menghindari gadget atau memejamkan mata. Kamu juga bisa menerapkan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi berbagai makanan dengan kandungan nutrisi yang dibutuhkan mata.
Hindari juga kebiasaan merokok karena paparan asap rokok dapat memicu mata merah. Selain itu, ada beberapa obat sakit mata yang bisa kamu dapatkan tanpa resep dokter untuk mengatasi kondisi ini, tergantung penyebabnya.
Semoga bermanfaat
