RELUNG.ID – Kesehatan kuku juga sangat penting untuk kita jaga, loh! Karena kuku bagian tubuh kita yang akan selalu bisa dilihat orang.
Nah untuk mengontrol kesehatan kuku, kalian harus tahu bagaimana ciri-ciri kuku dikategorikan tidak sehat.
Baca Juga: Waspada! Ini 8 Ciri Penderita Osteoporosis
Dilansir dari Mayo Clinic memperlihatkan beberapa ciri kuku yang sehat :
1. Kuku Berwarna Merah Muda
Dari segi warna, kuku yang sehat memiliki warna merah muda dan rata di seluruh permukaannya. Sebaliknya, jika kuku menampilkan warna putih pucat, itu menandakan bahwa tubuh kamu sedang mengalami penyakit, seperti liver, gagal jantung kongestif, gagal ginjal, hingga diabetes.
Selain itu, adapula kuku yang memiliki bercak putih pada permukaannya atau disebut leukonychia. Kondisi ini umumnya tidak berbahaya, karena terjadi akibat benturan atau tekanan diatas permukaan kuku.
2. Tidak Terdapat cekungan atau Garis
Kuku yang sehat memiliki permukaan datar tanpa adanya cekungan atau garis vertikal. Sedangkan, kuku yang memiliki permukaan cekung menandakan adanya penyakit psoriasis kuku. Munculnya garis lurus atau garis Mees’ pada kuku menunjukkan gejala dari penyakit adanya penyakit liver, malnutrisi, dan sindrom nefrotik.
3. Kuku Tidak Mudah Patah
Kuku yang mudah patah atau rapuh disebabkan oleh defisiensi zinc dan zat besi yang biasanya terjadi pada lansia. Selain itu, terlalu sering mencuci tangan, menggunakan pewarna kuku dengan bahan yang terlalu keras, serta efek samping kemoterapi juga menjadi penyebab kuku rapuh atau mudah patah.
Oleh sebab itu, kamu perlu mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang setiap harinya agar kecukupan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh kuku dapat terjaga dengan baik.
Baca Juga: Ini 4 Penyebab Ngilr saat Tidur dan 2 Tips Mengatasinya
4. Tidak Menunjukkan Adanya Pembengkakan
Kuku yang mengalami pembengkakan disebabkan oleh adanya peradangan akibat infeksi bakteri atau dalam istilah medis disebut Paronychia. Kondisi ini dapat terjadi jika bakteri masuk ke luka di sekitar kulit di bagian pangkal kuku. Bahkan, paronychia juga dapat menimbulkan nanah, kemerahan, dan sensasi panas ketika disentuh.
5. Tidak Memiliki Garis Gelap
Munculnya garis gelap pada kuku menunjukkan adanya kanker kulit di bawah kuku atau subungual melanoma. Kondisi ini biasanya terjadi pada satu kuku dan mengalami perubahan tampilan, yakni semakin menggelap atau memanjang. Warna gelap ini bahkan bisa melebar ke kulit di sekitar kuku.
6. Bentuk Kuku Tidak Melengkung
Kuku yang sehat akan tubuh lurus mendatar dan mengikuti arah jari-jari tangan dan kaki. Namun, jika kuku kamu justru tumbuh melengkung kedalam, maka pertumbuhan kuku telah menusuk ke arah daging atau disebut dengan centengan.
Kondisi ini dapat menimbulkan rasa sakit, peradangan dan pembengkakan kulit, bahkan infeksi. Biasanya, centengan muncul di jempol kaki. Untuk mengatasinya, kamu perlu melakukan perawatan kuku secara rutin dengan memotong kuku secara rata untuk meminimalisir terjadinya lengkungan tersebut.
Semoga bermanfaat.
