RELUNG.ID – Mata bengkak pasti sering dialami semua orang karena penyebabnya banyak sekali faktor seperti alergi, kurang tidur dan menangis. Mata bengkak membuat kita pastinya malu untuk keluar rumah karena terlihat memalukan.
Dilansir dari alodokter ini 7 cara ampuh mengempeskan mata bengkak. Simak dibawah ini :
1. Gunakan kompres hangat
Kompres hangat dapat menjadi cara yang efektif untuk meredakan mata bengkak. Cara ini dapat mengempeskan mata bengkak akibat alergi, penyumbatan kelenjar minyak pada kelopak mata, atau peradangan ringan. Kompres hangat juga dapat membuat otot-otot mata lebih relaks.
Kompres hangat dilakukan dengan cara membasahi kain bersih dengan air hangat. Selanjutnya, kompreskan kain di mata yang bengkak selama 15 menit. Ulangi cara ini sebanyak 2 kali dalam sehari.
Baca Juga: Ini 3 Tips Simpan Daging Ayam di Lemari Es Biar Bisa Digoreng Kapan Saja
2. Gunakan kompres dingin
Kompres dingin dapat membantu mengurangi peradangan dan penyempitan pembuluh darah sehingga bengkak pada area mata dapat mereda. Cara ini juga tergolong efektif untuk meredakan nyeri karena dapat mengurangi sensitivitas saraf untuk sementara waktu.
Untuk mendapatkan manfaat dari kompres dingin, cukup rendam kain bersih dalam air dingin dan kompreskan pada mata yang bengkak selama beberapa menit. Anda juga bisa menggunakan es batu yang dibungkus dengan kain sebagai kompres. Namun, hindari menempelkan es batu secara langsung ke area mata karena dapat menyebabkan kulit teriritasi.
3. Tempelkan irisan mentimun
Sifat antiinflamasi pada mentimun dapat membantu mengempeskan mata yang bengkak. Berkat kandungan vitamin C dan asam folatnya, mentimun juga dapat menenangkan kulit dan membuat kulit di area sekitar mata lebih segar.
Sebelum digunakan, dinginkan mentimun dengan menyimpannya di dalam kulkas selama beberapa saat. Setelah itu, cuci mentimun sampai bersih dan potong menjadi irisan tipis. Berbaringlah dengan santai, lalu letakkan irisan mentimun di kedua kelopak mata Anda sampai sensasi dinginnya menghilang.
4. Tempelkan kantong teh
Anda bisa menempelkan kantong teh sebagai cara mengempeskan mata bengkak. Manfaat ini diperoleh dari kandungan kafein dalam teh yang dapat menyempitkan pembuluh darah di mata sehingga peradangan dan bengkak pun dapat mereda.
Selain itu, kandungan tanin dalam teh juga dapat mengalirkan dan mengeluarkan cairan yang menumpuk dan menyebabkan mata bengkak.
Untuk menggunakan cara mengempeskan mata bengkak ini, Anda perlu menyeduh dua kantong teh selama beberapa saat, lalu peras sampai tidak ada cairan. Masukkan kantong teh ke dalam lemari es selama 10–20 menit. Setelah itu, kompreskan kantong teh yang telah didinginkan ke kelopak mata selama 15–30 menit.
Baca Juga: Ini 5 Cara Hilangkan Kutil di Leher yang Bikin Tidak Pede
5. Pijat area mata
Cara mengempeskan mata bengkak juga bisa dilakukan dengan memijat lembut area sekitar mata. Langkah ini bisa membantu mengeluarkan cairan yang mengendap di area mata dan mengurangi ketegangan otot di sekitar mata.
Gunakan ujung jari untuk memijat lembut area mata yang bengkak. Pijat dengan gerakan melingkar di sepanjang garis kontur mata selama beberapa menit. Jangan memijat mata terlalu keras dan segera hentikan pijatan bila menimbulkan nyeri.
Selain menggunakan jari, Anda juga bisa menggunakan gua sha untuk memijat area sekitar mata. Sensasi dingin dari batu giok pada gua sha akan membuat mata Anda lebih relaks dan segar.
6. Oleskan witch hazel
Sifat antiinflamasi dalam witch hazel dapat membantu mengatasi peradangan, kemerahan, dan bengkak di mata. Namun, cara mengempeskan mata bengkak dengan langkah ini perlu dilakukan dengan hati-hati agar witch hazel tidak masuk ke dalam mata.
Untuk mencegahnya, tuangkan witch hazel pada kapas, kemudian tempelkan pada pipi bagian atas sembari ditekan lembut.
7. Gunakan obat tetes mata
Cara mengempeskan mata bengkak selanjutnya adalah menggunakan obat tetes mata. Anda dapat membeli obat tetes mata dengan kandungan tetrahydrozoline yang dijual bebas. Gunakan obat ini sebanyak satu tetes pada masing-masing mata setiap 8–12 jam sekali atau gunakan sesuai dengan aturan pakai yang tertera pada kemasan.
Bila mata bengkak disebabkan oleh alergi ringan, Anda bisa menggunakan obat tetes mata yang mengandung antihistamin. Obat tetes mata dengan kandungan ini juga dapat meringankan rasa gatal, terbakar, dan kemerahan pada mata. Namun, selalu pastikan untuk menggunakannya sesuai anjuran yang tertera pada label kemasan.
