RELUNG.ID – Kebanyakan orang sekarang BAB di toilet sambil bermain HP sudah menjadi kebiasaan. Ternyata bermain HP sambil BAB menimbulkan banyak efek buruk.
Dilansir dari Sehatq, 4 efek buruk kebiasaan bermain HP saat BAB. Simak dibawah ini :
1. Tekanan berlebih pada anus
Bermain HP sambil BAB akan membuat durasi waktu BAB menjadi lebih lama. Jika biasanya BAB selesai dalam waktu 5 menit, namun ketika sambil main HP maka bisa sampai 15 menit. Hal ini dikarenakan kamu terdistraksi oleh HP saat sedang berkonsentrasi mengeluarkan feses.
Baca Juga: Kecanduan Alkohol, Ini 6 Cara untuk Berhenti!
Sehingga kamu akan lebih banyak menghabiskan waktu untuk duduk ataupun jongkok. Hal inilah yang menimbulkan tekanan yang berlebihan pada anus.
2. Ambien
Terlalu lama duduk ataupun jongkok saat BAB membuat tekanan pada anus menjadi berlebihan sehingga menyebabkan terjadinya ambien. Ambien merupakan kondisi dimana terjadi pembengkakan pada pembuluh darah di sekitar anus dan menyebabkan timbulnya benjolan.
Baca Juga: Sama seperti Rokok! Ini 4 Efek Buruk Vape
Lambat laun ambien akan menjadi bertambah parah dengan pola makan yang kurang sehat dan kebiasaan bermain HP saat BAB. Jika ambien sudah parah, maka dibutuhkan pembedahan untuk mengatasinya.
3. Kontaminasi Bakteri
Toilet merupakan bagian rumah yang terdapat banyak bakteri. Oleh karena itu, membawa HP saat berada di toilet dapat menyebabkan rentan terjadi risiko kontaminasi bakteri. Meskipun setelah BAB tentu mencuci tangan namun sebagian orang lalai tidak mencuci tangan sebelum atau sesudah memegang ponsel. Sehingga risiko terkontaminasi bakteri cukup tinggi.
4. Konstipasi
Selain menimbulkan risiko terjadinya ambeien, bermain HP saat BAB juga dapat menimbulkan risiko konstipasi atau sembelit. Hal ini dikarenakan kamu tidak fokus saat mengeluarkan feses sehingga terjadi gerakan reverse peristalsis pada usus besar. Gerakan ini menyebabkan usus besar menyerap lebih banyak cairan dari feses dan membuat feses lebih kering.
Semoga bermanfaat.
