RELUNG.ID — Tahun baru Imlek adalah momen istimewa yang dirayakan dengan berbagai hidangan lezat dan simbolis.
Namun, penting juga untuk memperhatikan besaran kalori dari makanan khas Imlek agar tetap menjaga keseimbangan nutrisi.
Berikut adalah beberapa makanan khas Imlek dan besaran kalorinya yang perlu kamu ketahui dikutip dari Halodoc :
BACA Juga : Kampung Kapitan Palembang: Jejak Sejarah Peranakan Tionghoa yang Menyala di Bumi Sriwijaya
1. Ayam Panggang dengan Saus Kecap
Satu porsi ayam panggang dengan saus kecap (sekitar 150 gram) mengandung sekitar 300-400 kalori, tergantung pada jenis saus dan bagian ayam yang digunakan.
2. Pangsit Goreng
Satu porsi pangsit goreng (sekitar 6 buah) dapat mengandung sekitar 250-300 kalori, tergantung pada ukuran dan isiannya.
3. Cap Cay
Sebuah porsi cap cay (sekitar 200 gram) biasanya mengandung sekitar 150-200 kalori, tergantung pada jenis bahan tambahan yang digunakan.
4. Bakso Ikan
Satu porsi bakso ikan (sekitar 5 buah) biasanya mengandung sekitar 100-150 kalori, tergantung pada ukuran dan bahan tambahan yang digunakan.
5. Tumis Jamur
Sebuah porsi tumis jamur (sekitar 150 gram) hanya mengandung sekitar 50-100 kalori, tergantung pada jumlah minyak yang digunakan dalam proses memasak.
6. Mie Goreng
Satu porsi mie goreng (sekitar 200 gram) dapat mengandung sekitar 300-400 kalori, tergantung pada jumlah minyak dan bahan tambahan yang digunakan dalam proses memasak.
Dengan memahami besaran kalori dari makanan khas Imlek, kamu dapat menikmati hidangan dengan bijak dan tetap menjaga kesehatan tubuhmu.
