RELUNG.ID – Memberikan makanan pisang kepada bayi berdampak baik untuk kesehatan. Terlebih lagi testur lebih dan rasa yang manis membuat pisang makanan yang lezat untuk bayi.
Baca Juga: Kalian Harus Tahu! Ini Manfaat Vitamin B kompeks untuk Kesehatan
Dilansir dari nutriclub ini manfaat pisang untuk bayi :
1. Tinggi Kalium untuk Kekuatan Otot
Pisang yang matang kaya akan karbohidrat yang dapat memenuhi kebutuhan energi si Kecil. Selain itu pisang mengandung kalsium, magnesium, vitamin A, dan vitamin B. Semua zat gizi yang ada pada pisang ini dapat memberi manfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh bayi.
Menariknya lagi, pisang juga menjadi sumber kalium utama, sehingga dapat membangun jaringan otot yang kuat dan sehat serta mendukung perkembangan tubuh si Kecil.
2. Melancarkan Pencernaan
Sembelit adalah gangguan pencernaan yang umum terjadi pada bayi. Nah, pisang sudah populer dengan manfaatnya untuk sistem pencernaan bisa membantu mengatasi keluhan tersebut.
Manfaat pisang untuk mengatasi sembelit pada bayi ini didapat dari kandungan seratnya yang tinggi. Daging buah pisang yang matang mengandung hampir 75% air, sehingga mudah dicerna dan lembut di perut bayi.
Penelitian menjelaskan, pisang juga membantu mengisi elektrolit seperti kalium yang hilang selama diare atau muntah, dan membantu penyembuhan usus.
3. Membantu Perkembangan Tulang
Mama pasti ingin si Kecil tumbuh dengan sehat dan kuat. Untuk meraihnya, Mama bisa memberikan pisang sebagai menu MPASI bayi.
Baca Juga: Kenali! Ini 6 Ciri Anak Memiliki Imunitas yang Baik
Pasalnya, pisang mengandung cukup banyak kalsium dan fosfor sehingga kaya manfaat jika dijadikan menu MPASI untuk bayi. Manfaatnya dapat membantu perkembangan tulang serta melindunginya dari kerusakan.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin A, vitamin C, dan B6 pada pisang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Penelitian menunjukkan bahwa lektin, yaitu protein yang terdapat di dalam pisang dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga dapat melawan infeksi.
Kombinasi nutrisi yang ada pada pisang ini memberikan manfaat untuk membantu si Kecil tidak gampang sakit, Ma.
5. Menyehatkan Jantung
Selanjutnya, manfaat pisang untuk bayi yaitu menyehatkan jantung. Pisang merupakan sumber utama kalium, mineral yang berfungsi untuk menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, potasium pada pisang mampu membantu mengatur tekanan darah dengan menjaga keseimbangan natrium dalam tubuh.
6. Meningkatkan Sel Darah Merah
Satu lagi manfaat pisang untuk bayi yang perlu Papa dan Mama ketahui, yakni dapat mencegah anemia atau kekurangan sel darah merah.
Kandungan zat besi pada buah pisang berguna untuk mendukung pembentukan hemoglobin, yakni protein yang ada pada sel darah merah.
Semoga bermanfaat
