RELUNG.ID – Jerawat tidak hanya ada di muka, tetapi ada juga di belakang punggung. Hal itu membuat kita tidak percaya diri atau pede saat berenang atau berolaharaga.
Baca Juga: Ini 4 Mitos Keperawanan yang Populer di Indonesia
Dilansir dari halodoc ada 5 cara ampuh atasi jerawat di punggung yang bikin tidak pede :
1. Mandi Setelah Berolahraga
Membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit setelah berolahraga berisiko tinggi menyebabkan munculnya jerawat di punggung. Oleh karena itu, disarankan untuk segera mandi setelah berolahraga.
2. Eksfoliasi
Gunakan scrub pengelupasan yang lembut dari asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulit. Cara ini dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang berisiko menyumbat pori-pori.
Baca Juga: 5 Mitos Kehamilan yang Populer, Simak Kebenarannya
3. Kenakan Pakaian Longgar
Kebiasaan olahraga dapat mengiritasi jerawat punggung. Mengenakan pakaian ketat saat berolahraga dapat menjebak kotoran dan keringat, sehingga berisiko masuk ke dalam pori-pori. Sebaiknya pilih pakaian longgar agar kulit dapat bernapas.
4. Gunakan Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh telah digunakan selama bertahun-tahun untuk mengobati berbagai masalah kulit. Kandungan tersebut dapat membantu dalam mengobati jerawat dengan membunuh bakteri penyebabnya.
5. Singkirkan Rambut dari Punggung
Rambut panjang akan menjebak minyak dan kotoran masuk ke dalam kulit punggung, sehingga menyebabkan jerawat. Untuk mencegah kondisi tersebut, disarankan untuk mencuci rambut secara teratur, dan ikat rambut saat berkeringat.
Selain mencuci rambut secara teratur, kamu juga tidak boleh membiarkan kondisioner atau sampo terkena kulit di punggung. Pasalnya, bahan-bahan dalam produk dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.
Semoga bermanfaat.
