3. Pastikan dan teliti tujuan
Memastikan dan teliti tujuan dapat membantu dalam mmeperhitungkan aktifitas yang akan kita hadapi dan melakukan penilaian kemampuan kesehatan kta sebelum menjalankan aktifitas di tempat tujuan.
Siapkan juga asuransi perjalanan atau kesehatan baik swasta maupun BPJS.
4. Periksa pedoman kesehatan lokal
Pemeriksaan pedoman kesehatan ini tujuannya agar mengetahui penyebaran penyakit yang ada ditempat yang kita tuju, termasuk regulasi di luar negeri.
Hal ini dikarenakan setiap negara mempunyai aturan dan regulasi berbeda terkait perjalanan dan COVID-19.
5. Pastikan kondisi fit
Jangan memaksakan bepergian bila kondisi kurang fit. Lakukan perjalanan terutama jauh hanya bila Anda merasa sehat.
Pertimbangkan untuk menunda rencana Anda hingga 24 jam setelah demam dan semua gejala lainnya mereda (tanpa menggunakan obat penurun demam).
6. Siapkan perlengkapan kesehatan
Para pemudik harus menyiapkan perlengkapan kesehatan untuk diperjalanan seperti obat rutin yang harus diminum, juga obat darurat seperti obat luka, obat pereda demam dan nyeri, obat flu, pembersih luka.
7. Jaga kebersihan
Jaga kebersihan tangan Anda dan gunakan hand sanitizer, sabun, atau tissue basah terutama selesai beraktifitas. Cuci tangan dengan sabun dibawah air mengalir selama kurang lebih 20 detik, atau gunakan pembersih tangan (hand sanitizer atau tissue basah) yang mengandung alkohol minimal 60 persen.
